«Чтобы стать чемпионом мира, нужно уметь упорствовать»: девиз абсолютного чемпиона, рекордсмена мира по гиревому спорту Ивана Маркова.
В Центре тестирования ГТО Василеостровского района на своём примере спортсмен показал, как нужно выполнять нормативы ГТО на золотой знак отличия!
Первым делом абсолютный чемпион попробовал свои силы в нормативе «рывок гири». За 4 минуты спортсмен совершил 141 повторение;
Прыжок в длину Ивана составляет 295 см;
Дистанцию 3000 м чемпион преодолел за 12.20 мин;
60 м – за 7, 8 сек;
Проверка на гибкость также пройдена на отлично – наклон на 23 см ниже уровня скамьи;
Меткость не подвела гиревика. При выполнении норматива по стрельбе Иван заработал 42 очка;
Петербургский рекордсмен ГТО признался: «Без хорошей физической подготовки сложно выполнить все нормативы на золото с первого раза».
Большая радость, когда в Центр тестирования приходят спортсмены такого уровня, ведь даже грамотная разминка перед прохождением испытания ГТО является отличным мастер-классом для других выполняющих нормативы.